Карен Хачанов делится подробностями подготовки к теннисному сезону 2025 года

Российский теннисист Карен Хачанов, занимающий 24-ю строчку в мировом рейтинге, поделился информацией о своей подготовке к сезону 2025 года.

По словам Хачанова, первые две недели предсезонной подготовки были посвящены интенсивным тренировкам с его командой. Спортсмен рассказал о специальных интервальных тренировках, которые проводились 3-4 раза в неделю. Эти тренировки включали в себя 20-30-секундные розыгрыши с такими же перерывами на отдых.

Хачанов также упомянул о чрезвычайно тяжелых тренировках на выносливость и кардио, длившихся до 1 часа 20 минут без перерыва. Он объяснил, что такая подготовка необходима для турниров Большого шлема, где матчи проводятся из пяти сетов, в отличие от обычных турниров с тремя сетами.

В завершение подготовки теннисист провел спарринги с различными игроками, чтобы адаптироваться к разным стилям игры.

Эта информация была предоставлена Хачановым до начала Australian Open-2025.